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風のささやき

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お腹いっぱい!

今日から夫が出張なので、
置き換えダイエットは朝と夜に出来る!

っていうことで、
ランチをガッツリ頂きました!

八分目なんてもんじゃなく(笑)
十二分目まで頂き、
吐きそうなくらいです(笑)
全部ありものですが満足、満足。

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冷凍庫に有った大好きなエビと鉄分豊富なあさり。
庭で採れた紫蘇とバジル。
オリーブ油と白ワインであさりとエビを炒め蒸して、
塩胡椒で味付けただけ(笑)

冷茶は、毎日の日課で沸かすプーアル茶です(o^_^o)

ダイエット中だから、
質より量が嬉しいねっ!
by reraiswind | 2011-07-26 12:56